Kinesio Taping lub inaczej plastrowanie dynamiczne jest metodą terapeutyczną opracowaną przez Japończyka dr. Kenzo Kase. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała specjalnymi plastrami – Kinesio Tex Gold. Jest to bawełniany cienki plaster z klejem akrylowym, który ma łagodzić ból po różnego radzaju urazach sportowych.
Zasada działania tejpów
Plastry dzięki właściwościom mogą rozciągać się do 140% swojej pierwotnej długości. W wyniku czego nałożona taśma zostanie rozciągnięta na długość większą niż jej normalna długość. Po nałożeniu odskoczy i tym samym wytworzy na skórze siłę ciągnącą. Właściwości taśmy tapingowej pozwalają na znacznie większy zakres ruchu w porównaniu do tradycyjnej taśmy sportowej. Dodatkowo jest odporna na działanie wody a także nie uczula. Włókna plastra są szybkoschnące a ponadto można je nosić nawet do 4 dni.
Plastrowanie dynamiczne jest bardzo często stosowane w gabinetach fizjoterapii. Pomaga bowiem w kontuzji sportowców, uśmierza ból, zmniejsza obrzęki i poprawia ukrwienie.
Jak stosować Taśmy do tapingu?
Taśmy do tejpingu są coraz bardziej popularne zarówno w Polsce jak i na świecie. Można je naklejać na różne części ciała tj: kolano, bark, plecy czy szyję. Często stosuje się również taping twarzy. Jeśli pierwszy raz będziemy aplikować taśmę na ciele, a chcemy mieć pewność że jest dobrze nałożona, warto skorzystać z pomocy osób, które już to potrafią. Jak zatem prawidłowo nakleić taką taśmę? Aplikację zaczynamy od przygotowania miejsca w którym będzie nakładana. Skórę należy dokładnie umyć a następnie wysuszyć. W przypadku gdy w miejscu naklejenia plastra znajduje się owłosienie, zaleca się wcześniejszą depilację. Kolejnym krokiem jest dobranie odpowiedniej długości plastra. Taśmę przecinamy specjalnie dostosowanymi do tego nożyczkami. Następnie z taśmy odklejamy fragment spodu, przytwierdzamy taśmę do skóry i powoli odrywamy warstwę ochronną. Wykonując tą czynność należy pamiętać aby przypadkiem nie dotknąć części klejącej.
Z Plastrów do kinesiotapingu mogą korzystać wszyscy. Zarówno dzieci, dorośli jak i osoby starsze. Częste korzystanie z nich pozwoli z pewnością szybciej powrócić do pełnej sprawnosci osobom po różnego rodzaju urazach.
Kolory Taśm do Kinesio Tapingu
W sklepach można znaleźć plastry w różnych kolorach: czarnym, beżowym, niebieskim czy różowym. Jednak czy mają one inne właściwości? Odpowiedź dla wielu może być oczywista jednak nie wszyscy wiedzą, że kolor nie wpływa na właściwości plastra. Wybór koloru zależy od naszych prywatnych preferencji i upodobań.
Przeciwskazania do korzystania z Kinesiology Tapingu
Jeśli chodzi o przeciwskazania do stosowania techniki Kinesiology Tapingu to są one następujące:
- zakrzepica żył głębokich,
- łuszczyca,
- cukrzyca,
- niewydolność krążenia,
- tętniaki,
- Świeże rany pooperacyjne,
- Poważne złamania kości.
Gdzie kupić taśmy tapingowe?
Kinesiotaping staje się coraz bardziej popularny w Polsce. Taśmy kinezjologiczne oraz akcesoria do plastrowania można znaleźć w prawie każdym sklepie medycznym. W naszym sklepie można kupić tejpy w różnych kolorach. Są one dostępne zarówno w sklepie internetowym ortezka.pl bądź w sklepie stacjonarnym w Poznaniu. Warto odwiedzać naszą stronę internetową i śledzić facebooka bo często można tam znaleźć promocje również na tejpy.
